Joel werd binnen twee jaar dé fitnessgoeroe van Nederland. Hij wil iedereen een ‘gouden lifestyle’ bieden; een goed sportschema en gezonde lifestyle met daarbij zijn bijbehorende supplementen. De man die bekendstaat van zijn opmerkingen ‘scoopie erbij!’ en ‘de beuk erin!’ vertelt ons zijn zeven levenslessen.

Les #1:

Wie niet opgeeft, kan niet verliezen

‘Bij mij was het echt niet altijd een succes, maar ik bleef altijd maar proberen en proberen. Op een gegeven moment komt er iets op je pad wat bij jou hoort, waar jij je draai in kunt vinden en waar je alles voor wilt geven. Dat gebeurt natuurlijk alleen maar als je niet opgeeft. Je zult altijd in het leven met bepaalde dingen falen en dat is ook heel logisch. Je leert van je fouten en van het falen, dus je moet blijven doorgaan totdat er iets op je pad komt waar jij de volle honderd procent in kunt stoppen. Dan zul je uiteindelijk winnen!’

Les #2:

Hou van jezelf, voordat je van anderen kunt houden

‘Je moet eerst aan jezelf werken voordat je liefde aan anderen kunt geven. Het klinkt misschien arrogant, maar dat is het niet. Je moet eerst jezelf op nummer één zetten, voordat je er honderd procent voor iemand anders kan zijn. Zowel in je relatie als voor vrienden en familie. Het is het allerbelangrijkste dat je eerst zelf goed in je vel zit voordat je van anderen kunt gaan houden of voor kunt gaan zorgen.’

Les #3:

Geld maakt niet gelukkig, maar je kunt er heel leuke dingen mee doen

‘Geld maakt echt niet gelukkig, dat heb ik zelf ook meegemaakt. Ik ben niet anders nu dan in mijn studententijd toen ik nul euro had. Het hangt van jezelf af of je gelukkig bent of niet, het hangt niet van geld af. Stel je bent gelukkig én je hebt geld, dan kun je er heel leuke dingen mee doen en maakt het het leven makkelijker. Maar stel; je hebt het geld en je bent niet gelukkig, dan haal je daar misschien ook helemaal niet de voldoening uit. Echt geluk zit in vrienden, familie, in je gezin…’

Les #4:

Je moet tijdelijke opofferingen maken in je levensstijl om verbeteringen te maken

‘We leven natuurlijk in een redelijk moderne tijd. Op Instagram zie je alles; ook mijn volgers zien dikke auto’s voorbijkomen op mijn Instagram, maar zij weten niet wat daaraan vooraf is gegaan. Het lijkt wel of niemand meer de opofferingen wil maken om daar te komen. Men ziet alleen nog maar de goede kanten op social media en ziet niet wat mensen daarvoor hebben moeten doen. Je moet altijd als je iets wil bereiken, opofferingen maken. Je zult bijvoorbeeld drie maanden niet moeten zuipen als je met een sixpack over het strand wil lopen. Zo werkt het nu eenmaal. Je moet af en toe op korte termijn opofferingen maken om op lange termijn succesvol te zijn. Het gaat uiteindelijk allemaal maar om zulke korte periodes op een mensenleven. Als wij gemiddeld 75 jaar worden en je moet daarvan één jaartje een zelfstudie doen in een bepaald vak om een specifieke markt te kunnen betreden, is dat relatief heel kort op een mensenleven. Doe het gewoon!’

Les #5:

Omring jezelf met mensen waarvan je beter wordt

‘Je hebt natuurlijk altijd vrienden vanaf je jeugd en er zitten er altijd een paar bij die misschien het verkeerde pad op zijn gegaan of wat dan ook. Je moet uitkijken dat je niet in die groepsdruk van “stoerdoenerij” meegaat. Je moet blijven ontwikkelen, dat is belangrijk. Als je je omringt met mensen die zich op een hoger level bevinden of expert zijn in een bepaald vak, moet je die kans grijpen en je daarmee omringen zodat je ervoor zorgt dat je in een positieve sfeer terechtkomt. Ik heb geleerd dat veel mensen om me heen vrij negatief zijn en veel kunnen zeuren. Als je in een positieve sfeer komt, als je iets wil maken van het leven, moet je je omringen met mensen die je beter maken.’

Les #6:

Dalmomenten zijn leermomenten

‘Dalmomenten zijn voor mij altijd de momenten waarop ik na ga denken welke volgende stap ik moet gaan maken. Als het allemaal lekker loopt en alles gaat zijn gangetje, word je daar laks van. Of dat nou in fitness of in ondernemen is, juist als het tegenzit ga ik altijd nadenken. Een kat in het nauw maakt rare sprongen zeggen ze ook wel.’

Les #7:

Doe eens gek!

‘In Nederland hebben we natuurlijk het gezegde: “doe maar normaal dan doe je al gek genoeg”. Ik vind juist dat we in ons land waar alles mag, waar je vrijheid van meningsuiting hebt, waar iedereen gelijke kansen heeft, juist eens lekker gek moeten doen. Wees vooral jezelf! Laat je niet door anderen tegenhouden. Iedereen heeft wel wat te zeggen. Denk juist out of the box. Door gek te doen val je op. Als jij je eigen ding doet en out of the box werkt gaan mensen dat zien en kun je je onderscheiden van mensen die heel degelijk blijven. Zo maak jij het verschil!’

Foto: Stef Nagel